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Scandale autour de l’étiquetage alimentaire

Accumulation de conflits d'intérêts dans les comités chargés d'évaluer le système d'étiquetage des produits alimentaires… Selon le journal Le Monde, parmi les quinze membres du comité de pilotage "on trouve quatre représentants de la grande distribution et des industriels de l'agro-alimentaire", l'un des co-présidents est également le président du FFAS (Fonds Français po

Source : Le Monde, par Stéphane Horel, Pascale Santi
 

Test sur les crèmes solaires pour enfant : Fausse sécurité sur les UVA pour près d'un tiers des produits !

Clarins, Bioderma, Biosolis, Alga Maris et Lovéa sont les cinq marques épinglées par l'association de consommateurs UFC-Que Choisir qui dénonce dans les crèmes solaires pour enfants de graves carences en terme de protection aux UVA.

Source : Que Choisir
 

Maladies cardiovasculaires : Le beurre ne serait pas si mauvais pour notre cœur

Il n'existerait pas de lien entre le beurre et les maladies cardiovasculaires. Seul jouerait le fait que "les gens qui mangent plus de beurre ont généralement un régime alimentaire et un style de vie plus malsain". C'est le résultat d'une étude états-unienne réalisée en analysant neuf travaux concernant au total 6,5 millions de personnes dans le monde dans 15 pays différents.

Source : 20 Minutes
 

Se refaire une santé en vacances

Prendre le temps de s’occuper de soi et de ceux qu’on aime, retrouver une véritable qualité de sommeil, renouer avec une alimentation équilibrée qu'on prend le temps de savourer, pratiquer tranquillement une saine activité physique, penser positif… Les vacances sont une bonne occasion de se remettre d'aplomb !

Viesaineetzen.com - Se refaire une santé en vacances

C'est une période privilégiée, une parenthèse faite de respiration et de décompression. Les vacances sont l'occasion de retrouver le véritable plaisir de faire et de vivre les choses, de renouer avec un rythme de vie plus "humain".

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Choisir ses activités

Marche, jogging, natation, vélo, golf… Et aussi bricolage ou jardinage !
"Des recherches récentes ont démontré que la pratique de 30 à 45 minutes de jardinage plusieurs fois par semaine apporte d'énormes bénéfices pour la santé comme la diminution des risques d'hypertension, de diabète, de maladies cardiovasculaires... Cela améliore l'état de l’ossature, des muscles et des articulations", assure Philippe Chavanne.

On peut aussi penser à des pratiques corporelles qui favorisent la relaxation : yoga, Taiji Quan, Qi Gong, méditation… Sans oublier les disciplines artistiques, musique, chant, peinture, sculpture qui "permettent également de prendre du recul par rapport aux aléas de la vie quotidienne, de lutter efficacement contre le stress, de se concentrer positivement sur des créations plutôt que de se focaliser de manière négative sur tous les petits tracas – réels ou supposés – de la vie quotidienne".

Dans tous les cas il convient de pratiquer à son rythme, de manière raisonnée et raisonnable… "Le mieux est de profiter des vacances pour se créer une routine dans le sens le plus noble du terme. Par exemple, consacrer deux ou trois périodes par semaine à l’activité physique. Et de conserver précieusement ces périodes pendant le reste de l’année."

Des signes qui ne trompent pas
Tout le monde a besoin de prendre des vacances, même quand on est passionné par son travail.




Après-soleil : Certains contiendraient des allergènes et des perturbateurs endocriniens

Recommandés : le "lait réparateur intense peau sensible" de Mixa, le "posthelios" de La Roche-Posay ou le "baume hydratant régénérant" de Sephora.

Source : 20 Minutes
 

L'Homme percevrait les champs magnétiques, affirme un scientifique

De la même manière que les animaux, les humains auraient la capacité ressentir les champs magnétiques. C'est ce qu'a montré Joe Kirschvink, un chercheur californien, en étudiant l'électro-encéphalogramme de 24 personnes placées dans une cage de Faraday et soumises à un champ magnétique aussi fort que celui de la terre.

Source : Futura Sciences, par Marie-Céline Jacquier
 

Les 5 épices et fines herbes qui rendent heureux

Certaines épices et herbes aromatiques seraient des antidépresseurs naturels...
- Le safran : il aurait des effets bénéfiques particulièrement sur les troubles de l'humeur et du comportement alimentaire.
- La cannelle : elle agirait sur les fonctions cérébrales en développant la concentration, la mémoire, l'attention ; elle servirait de coupe-faim en cas d'envie de sucré.

Source : Le Parisien
 

Bac, examens, concours... Six conseils pour rester en forme

Les bonnes habitudes à prendre pour doper sa productivité en période de révision…
- Faire de l'exercice pour doper la production d'endorphine, l'hormone du bien-être, et booster sa concentration.
- Bien se nourrir avec une alimentation équilibrée en insistant particulièrement sur les légumes à feuilles, riches en fer, les sucres lents et les oméga-3.

Source : Le Parisien
 

Pas d'appétit ? Vous manquez peut-être de zinc

Une déficience en zinc peut conduire à une digestion incomplète et une perte d'appétit. C'est ce que vient de constater une étude réalisée sur l'animal. Le phénomène a été observé sur les populations africaines, notamment en Éthiopie, ainsi que sur les populations occidentales végétariennes, végétaliennes ou personnes âgées.

Source : La Nutrition, par Pierre Lombard
 

Les fibres, véritables atouts anti-âge ?

2 fois plus de chances de vieillir en bonne santé pour les personnes qui en consomment le plus… C'est le constat que vient de faire une équipe de chercheurs australiens en analysant sur 10 ans les données de 1 600 personnes en bonne santé âgées en moyenne de 49 ans.

Source : La Nutrition, par Pierre Lombard
 
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