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Repas de fêtes : deux nutritionnistes livrent leurs astuces pour composer des menus légers

Les conseils de deux nutritionnistes pour composer des menus de fêtes légers…
- Miser sur les légumes, les fruits, les épices, les couleurs, les produits de la mer, boire de l'eau avant le repas…
- Éviter la mayonnaise, l'alliance des sauces des lardons et des farces, les féculents, le pain, l'alternance vin rouge vin blanc, les alcools forts…

Source : Le Parisien
 

Diabète : un complément alimentaire régénère les cellules qui fabriquent l’insuline

Le Gaba permettrait de régénérer les cellules produisant de l'insuline. Il s'agit d'un neurotransmetteur présent naturellement dans l'organisme mais aussi dans le commerce sous forme de complément alimentaire. L'étude a été réalisée par l'Institut de biologie Valrose (Inserm, CNRS, Université de Nice-Sophia-Antipolis) sur des souris et in vitro sur des tissus humains.

Source : Futura Sciences
 

La drogue et l'alcool de plus en plus consommés au travail

20 millions de personnes seraient concernées par la consommation de drogue ou d'alcool au travail, selon la présidente de la Midelca (Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives). Alcool, cannabis, cocaïne, héroïne, amphétamines, antidépresseurs ou analgésiques… Le travail et son environnement pourraient même être un facteur déclencheur ou favorisant.

Source : Le Point
 

IST : un pubis rasé est-il plus vulnérable ?

Deux fois plus de risque d'infections sexuellement transmissibles pour les personnes qui se rasent ou s'épilent le pubis… C'est le résultat d'une étude états-unienne réalisée auprès d'un échantillon national représentatif de la population âgée de 18 à 65 ans.

Source : Le Figaro, par Damien Mascret
 

Perturbateurs endocriniens : nouvelle alerte des scientifiques

Rien n’est fait pour réduire notre exposition aux substances toxiques qu’on trouve dans des produits d’hygiène, des produits plastique, des meubles, de l’électronique… Et surtout dans l'alimentation, via les pesticides. C'est le signal d'alarme que viennent de tirer une centaine de scientifiques internationaux dans une tribune du journal Le Monde.

Source : Novethic , par Béatrice Héraud
 

Médicaments inefficaces et dangereux : Contesté, le Pr Even relance la polémique

"15 000 morts par accident thérapeutique, 10 fois plus que sur la route !" Philippe Even poursuit son combat en sortant une version réactualisée de son ouvrage, le Guide des 4 000 médicaments utiles, inutiles ou dangereux.

Source : 20 Minutes, par Oihana Gabriel
 

Des millions de patients sous statines : la faute à des études biaisées

Des bénéfices exagérés, des effets secondaires minimisés, les études justifiant l'intérêt des statines auraient été biaisées… C'est le verdict d'un article rédigé par un groupe de médecins et chercheurs internationaux dont le cardiologue français Michel de Lorgeril.

Source : La Nutrition, par Marc Gomez
 

Intoxication alimentaire : les salades en sachets sont un vrai nid de bactéries

Un terreau de salmonelles, rapidement après l'ouverture des sachets de salades… Une récente étude britannique alerte quant à ce type d'alimentation sur des risques que ni le froid ni le lavage ne permettent de contrer.

Source : Passeport Santé
 

Impératif ! Nourrissez correctement vos bactéries intestinales

"Si vous ne nourrissez pas vos bactéries intestinales, elles peuvent vous manger", résume Eric Martens, un scientifique états-unien qui vient d'étudier sur les souris les effets de la transplantation d'un microbiote humain.

Source : Le Point, par Anne Jeanblanc
 

SOS Herpès !

12 millions de gens seraient concernés en France par l'herpès. Il s'agit d'une maladie virale très contagieuse qui peut être prise en charge par un traitement de terrain associé à des soins locaux.

Viesaineetzen.com - SOS Herpès !

L'herpès se manifeste par des éruptions de vésicules brûlantes soit autour de la bouche (herpès buccal) soit autour des muqueuses génitales (herpès génital). Du reste le mot herpès vient du latin qui signifie "petite vésicule". Le bouton s'annonce à l'avance. Sa venue est précédée d'une gêne locale et d'une brûlure plus ou moins importante. Ensuite apparaissent les vésicules, éparpillées ou en bouquet, qui ont tendance à se percer et à se couvrir de croûte brûlante.

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En savoir plus

Les solutions de l'homéopathie

Elles sont d'autant plus efficaces que le terrain a été traité en amont.

L'herpès buccal indique un terrain qui peut être traité avec : Sulfur, Lycopodium ou Arsenicum album et, en cas d'exposition au soleil, Natrum Muriaticum.
Des médicaments symptomatiques peuvent prendre ensuite le relais si l'herpès se déclare.
Exemples :
- À la lèvre, bouton de fièvre : Cantharis 5CH.
- À la lèvre, en amas de petites vésicules : Rhus vernix 5 CH.

L'herpès génital indique un terrain qui peut être traité avec : Thuya, Medorrhinum ou Sepia et, en cas de stress, Staphysagria ou Ignatia.
Exemples de traitements symptomatiques :
- Chez la femme, en amas avec sensation de brûlure : Croton 5CH.
- Chez l'homme, comme des ulcérations brûlantes : Borax 5 CH.

(Source : Dictionnaire de l'homéopathie, Jacques Bourdet, éditions Privat)


                
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