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La viande rouge entraînerait un vieillissement prématuré dans certaines conditions

En cause : les phosphates contenus dans la viande rouge qui contribueraient au vieillissement prématuré, notamment en l'absence d'une dose suffisante de fruits et légumes. Des chercheurs britanniques et suédois ont étudié les régimes alimentaires et l’état de santé de plus de 600 habitants de la ville écossaise de Glasgow.

Source : Psychomédia
 

Nourrir les bébés prématurés au sein développe leur cerveau

Le lait maternel rendrait le cerveau des bébés prématurés plus robuste et l'aiderait à se développer. Le bénéfice apparaitrait dès que l'alimentation quotidienne est constituée d'au moins 50 % de lait maternel.

Source : Le Parisien
 

10 plantes efficaces contre le stress

Pour lutter contre l'anxiété, le stress, le surmenage ou les troubles du sommeil, voici les plantes magiques qui peuvent calmer le jeu...
- En infusion : la fleur de camomille ou de passiflore, les cônes de houblon, les fruits et l'écorce d'aubépine, la racine de rhodiola, de valériane ou de ginseng.

Source : Néoplanète
 

Le yoga pour réduire les symptômes de l’asthme

Le yoga peut améliorer la qualité de vie des personnes asthmatiques, selon des chercheurs chinois qui ont analysé les résultats d'une quinzaine d'études américaines, indiennes et européennes réalisées sur un total de plus de 1 000 personnes souffrant d'un asthme léger à modéré.

Source : Passeport Santé
 

Pour surmonter la douleur, mieux vaut compter sur nos amis que sur la morphine

Les endorphines seraient plus efficaces que la morphine. Selon une récente étude britannique réalisée auprès de plus de 1 000 personnes, les hormones secrétées naturellement pendant les bons moments partagés entre amis auraient des propriétés analgésiques aussi puissantes que les médicaments prescrits en cas de douleurs modérées ou sévères.

Source : 20 Minutes
 

Tchernobyl, trente ans après : y a-t-il toujours des traces de la catastrophe en France ?

Des niveaux de radioactivité supérieurs à la normale dans certaines régions... "Dans l’Est de la France, il reste du césium-137", affirme Philippe Renaud, expert à l'IRSN (Institut de radioprotection et de sûreté nucléaire).

Source : 20 Minutes , par Audrey Chauvet
 

La petite boîte de thon en aluminium appauvrit les océans et ruine notre santé

Deux tiers des stocks de thons sont victimes de la surpêche. Une technique de pêche intensive, sur DCP (Dispositif de Concentration de Poissons), est dénoncée par Greenpeace. Pour le thon, cette technique multiplie les prises par 2 (voire 10 pour certains types de thon) et elle génère une quantité astronomique de rejets d'espèces non visées (requins, raies, tortues, jeunes thons…).

Source : Notre Planète Info, par Christophe Magdelaine
 

Paléo ou méditerranéen : l'alimentation contre l'inflammation

Du fait de leur index glycémique peu élevé, les régimes paléo et méditerranéen diminueraient le stress oxydatif et l'inflammation. C'est la conclusion d'une étude qui vient de paraître dans l’American Journal of Clinical Nutrition.

Source : La Nutrition, par Pierre Lombard
 

La solitude accroît de 30% le risque de maladies cardiaques

32 % plus de risque d'AVC et 29 % plus de risque de crise cardiaque ou d'angine de poitrine pour les personnes seules… C'est le constat qu'ont fait des chercheurs états-uniens après avoir analysé 23 études portant au total sur plus de 180 000 adultes en bonne santé. Explication : la solitude affecterait le style de vie.

Source : Le Parisien
 

Cancer : la tentation de l'interprétation psychologique

La plupart des patients essaient de trouver un sens à leur maladie. On sait que le cancer est multifactoriel et singulier mais on ne sait pas encore précisément quelles sont ses causes. On peut parfois chercher du côté de l'immunité, de la dépression ou du tabagisme mais dans la plupart des cas on n'a pas de réponse.

Source : Le Figaro, par Pascale Senk
 
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