Publicité

Les huit nutriments conseillés pour garder un esprit sain...

Pour prévenir le déclin cognitif lié à l'âge, il existe des nutriments qui ont un effet bénéfique, selon Linda Milo Ohr, spécialiste en nutrition :
- les flavanols : dans les fèves de cacao et donc dans le chocolat noir ;

Source : Santé Médecine
 

Pour lutter contre la dépression, la méditation aussi efficace que les antidépresseurs

Contre les rechutes de dépression, elle constitue une alternative aussi efficace que les traitements standard avec des antidépresseurs.

Source : Huffington Post
 

Trop de bouleaux pour les allergiques !

Dure période pour les personnes qui ont de l'asthme ou le rhume des foins ! Leur nombre aurait doublé ces 20 dernières années. Environ 30 % des adultes et jusqu'à 20 % des enfants souffrent d'allergie aux pollens en France, selon l'Anses (Agence de sécurité sanitaire, de l'alimentation, de l'environnement et du travail).

Source : Le Point, par Anne Jeanblanc
 

Jardin : bannissez pesticides et insecticides !

28 % des Français jardinent chaque semaine et 9 % quotidiennement. Mais attention aux produits de jardinage, ils sont contre-indiqués pour la santé !
Il faut :
- opter pour des substances naturelles et n’utiliser ces produits qu’en dernier recours ;
- respecter les dosages prescrits sur l’emballage ;
- ne pas jeter les produits avec les déchets ménagers ;

Source : Pratique.fr
 

Les particules de diesel s'attaquent au fonctionnement du foie

Elles perturbent la fonction de détoxification du foie en bloquant certains transporteurs hépatiques. Une étude de l'Inserm à Rennes, a été réalisée in vitro sur des cellules de foie exposées à un extrait de particules fines issues de la combustion d'un moteur diesel.

Source : Futura-Sciences, par Inserm
 

Santé : La pollution de l'air coûte un à deux milliards d'euros par an à la France

Les frais médicaux entraînés par la pollution de l'air se situent entre 1 et 2 milliards €, selon l'Inserm et l'Université Pierre et Marie Curie pour qui les précédentes estimations ont été sous-évaluées. Sont inclus dans cette étude cinq maladies respiratoires dont l'asthme, les bronchites chroniques et les bronchites aiguës ainsi que certaines maladies cardiovasculaires.

Source : 20 Minutes
 

L'ibuprofène accroît le risque de faire un infarctus

À haute dose, plus de 2 400 mg par jour, l'ibuprofène augmente le risque d'infarctus ou d'accident vasculaire cérébral (AVC), selon l'EMA (Agence européenne du médicament). Ce médicament, commercialisé sous différentes marques (Advil, Nurofen…) est un anti-douleur et un anti-inflammatoire.

Source : Le Point
 

Que risque-t-on à manger des insectes ?

Attention aux allergies ! Les insectes contiennent le même type de protéines qu'on retrouve chez les acariens, les crustacés et les mollusques. C'est l'avertissement que vient de donner l'Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation) dans un avis qui vient d'être publié.

Source : Le Monde, par Audrey Garric
 

Nos conseils pour manger moins sucré

On mange trop de sucre : 34 kilos par an et par personne soit 2 fois plus qu'il y a 25 ans. Il est important de réduire notre consommation en arrêtant de sucrer notre alimentation et en cessant le grignotage de produits sucrés dans la journée.
Les produits allégés ne sont pas la bonne solution, car ils maintiennent l'envie de sucre et favorisent la frustration.

Source : Néo Planète, par 13/04/15
 

Un composé de l’huile d’olive tue les cellules cancéreuses

Cet antioxydant tue les cellules cancéreuses du pancréas, du sein et de la prostate sans impacter les cellules saines. Une étude in vitro vient de montrer que l’oléocanthal, un composé phénolique présent dans l’huile d’olive, s'attaque à tous ces types de cellules cancéreuses en cassant leurs "lyosomes" et en provoquant ainsi très rapidement la mort cellulaire.

Source : La Nutrition, par Juliette Pouyat
 
Syndiquer le contenu