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Soyez optimiste, c'est tout bon pour le cœur

Les optimistes auraient deux fois plus de chances d'être en meilleure santé cardiovasculaire. C'est ce qu'a démontré une étude récente réalisée auprès de plus de 5 000 adultes de 45 à 84 ans, répartis en 4 groupes après un test évaluant leur niveau d’optimisme.

Source : La Nutrition, par Juliette Pouyat
 

La cigarette électronique plus cancérogène que le tabac ?

Chauffée au maximum, elle serait 5 à 15 fois plus cancérogène que le tabac car il y aurait formation de formaldéhyde dans la vapeur inhalée. Les chercheurs américains qui ont réalisé cette étude sur la cigarette électronique n'ont en revanche pas constaté la formation de formaldéhyde en situation d'usage normal.

Source : Futura-Sciences
 

Plusieurs médicaments courants à haute dose accroîtraient le risque de démence

Les médicaments contenant un "anticholinergique", s'ils sont utilisés à haute dose ou sur une période prolongée augmentent le risque de démence, y compris d'Alzheimer. C'est le verdict d'une étude états-unienne réalisée auprès de 3 500 personnes de 65 ans et plus et dont 23 % ont développé de la démence.

Source : Le Parisien
 

Vers l'interdiction des cabines de bronzage ?

Le syndicat des dermatologues réclame l'interdiction des UV artificiels, à la suite de l'enquête de 60 Millions de consommateurs reprochant aux professionnels du secteur de ne pas respecter la réglementation en vigueur, notamment l'interdiction de l'usage des cabines aux femmes enceintes de cinq mois ou plus.

Source : Le Figaro, par Julie Carballo
 

Il faudrait réduire de 2 à 3 heures le temps qu'on passe chaque jour assis

Risque accru de maladie cardiaque, diabète, cancer et mort précoce pour celles et ceux qui passent le plus de temps assis dans une journée... Quant au fait de pratiquer régulièrement une activité physique, cela réduit les effets négatifs de la sédentarité mais ne les annule pas.

Source : La Nutrition, par Juliette Pouyat
 

Si, la plupart des cancers sont dus aux facteurs environnementaux et au mode de vie

Le CIRC* exprime son désaccord avec les conclusions d'une étude récente très médiatisée prétendant que le cancer serait principalement dû au hasard.

Source : Reporterre
 

Certains substituts du bisphénol A tout aussi dangereux

La France est le premier pays à avoir interdit au 1er janvier dernier le bisphénol A (BPA) dans tous les contenants alimentaires. Le BPA est très utilisé dans les plastiques souples et transparents, dans les revêtements intérieurs des boîtes de conserve ou comme révélateur sur les tickets de caisse.

Source : Le Figaro, par Soline Roy
 

Opération Mains propres sur la santé publique : stop à la corruption

Michèle Rivasi, députée européenne, lance un appel pour lever l’opacité qui règne dans le monde de la santé publique et dénonce la corruption qui règne dans ce secteur.

Source : Reporterre, par Michèle Rivasi
 

5 résolutions que j’ai prises pour la nouvelle année (et qui peuvent vous inspirer)

- Mieux reconnaître et mieux apprécier les bons moments de la vie.
- Faire de la coherence cardiaque pendant 5 minutes par jour (inspirer en comptant jusqu’à cinq, puis expirer de la même manière).
- Passer moins de temps assis.
- Manger plus lentement.
- Réduire mon temps consacré aux médias, augmenter celui de la musique et des livres.

Source : La Nutrition, par Thierry Souccar
 

"La méditation, une arme contre le stress et les ruminations"

La régénération psychique est nécessaire pour lutter contre les "armes de distraction massives", explique Christine Barois, psychiatre. Pour aider les personnes en saturation mentale, les thérapies cognitives permettent de repérer les pensées dysfonctionnelles et progressivement de les mettre à distance. La méditation de pleine conscience (mindfulness) vient ensuite appuyer la démarche.

Source : Le Figaro, par Pascale Senk
 
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