Les tables d'Aphrodite
Pour lutter contre les troubles de la libido, les nutritionnistes conseillent une alimentation qui favorise la circulation sanguine : priorité aux fruits et légumes, aux céréales complètes ou semi-complètes, aux "bons gras" riches en graisses monoinsaturés et polyinsaturés (notamment oméga-3)… On voit qu'on est là exactement dans les mêmes recommandations que pour la recherche d'un bon équilibre alimentaire.
Que ce soit pour leurs vertus stimulantes ou pour leur forme qui rappelle celle des organes génitaux, nombreux sont les aliments qui ont une réputation d'aphrodisiaques.
Parmi les légumes, on trouve l'asperge, dédiée par les Grecs à Aphrodite, déesse de l'amour, le poireau, le céleri, le concombre, l'ail, l'oignon et des céréales comme l'avoine ou le maïs…
Chez les fruits de mer, citons l'huître, la moule, le caviar, la langouste…