Vie Saine et Zen
par Félix Franck
Enfants ou ados, le yoga peut être une activité à pratiquer en famille avec, à la clé, de nombreux bienfaits comme l'apaisement du stress, l'apprentissage de la sérénité et de la bienveillance.
Vie Saine et Zen
par Céline Gerbier
Aujourd'hui, tous les spécialistes le crient haut et fort : il est bon et nécessaire de parler à nos enfants dès le plus jeune âge ! Fini le règne des "mais il ne comprend pas", "il est trop jeune", "ce n’est qu’un bébé", etc. Nos bouts de chou ont...
Vie Saine et Zen
par Franck Arguillère
Prendre soin d'un parent, d'un conjoint ou d'un proche en fin de vie est une période difficile à traverser. D'autant qu'elle nous renvoie à notre propre fragilité. Quelques repères pour éviter les écueils les plus courants…
Vie Saine et Zen
par Marie Blanche
Faire jouer son bébé de manière prolongée en position ventrale, le laisser ramper autant qu'il le souhaite sans tenter d'accélérer l'arrivée des premiers pas, privilégier tous les jeux et exercices qui permettent d'exercer l'équilibre… Des pistes d'...

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Gérer son stress, être plus d'efficace dans ses apprentissages, savoir décrocher des écrans, améliorer ses relations avec ses parents et son...

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Attentats, prises d'otages, catastrophes naturelles… Les images violentes déferlent sur nos écrans et provoquent souvent des émotions fortes chez les...

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Il serait possible, en famille, d'éviter l'explosion des conflits et de profiter de cette période particulière pour revisiter le rôle du parent et...

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La crise du Covid-19 nécessite de s'adapter à une situation inédite dans notre Histoire. Et si nous profitions de l'occasion pour choisir d'adopter...

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C'est la destination préférée des Français pour les vacances et c'est tant mieux car la mer est bénéfique pour la santé et le moral ! Alors tout le...

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Vacances pluvieuses, mercredi cocooning… Comment occuper les enfants et passer un bon moment tous ensemble ? En remontant nos manches et en...

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L'idée pouvait sembler farfelue il y a quelques années. Aujourd'hui, les mamans comme les papas retrouvent de plus en plus souvent ces gestes...

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Une multitude de méthodes existent pour préparer un accouchement. Parmi elles, l’hypnose périnatale. Elle permet d’aborder sereinement la venue d’un...

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Afin d’inclure davantage les pères pendant la préparation à l'accouchement, certains couples optent pour l’haptonomie. Cette méthode "psychotactile"...

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Fêter Noël et le jour de l'an en étant plus écoresponsables et plus solidaires… C'est le choix de plus en plus de gens qui se retrouvent sur les...

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La rentrée de septembre représente toujours un grand moment d’excitation pour les enfants et, bien que les Hello Kitty ou Spiderman soient les "must...

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À l'approche des fêtes de fin d'année, l'équipe de viesaineetzen.com vous propose sa sélection cadeaux de bébés. De 6,90 à 68,90 €, voici de quoi...