pour tous ceux qui comme ont parfois du mal à dormir quand la température monte, je vous conseille de boire beaucoup d’eau dans la journée, en évitant les boissons toniques l’après midi, pensez à fermer les volets la journée et faire un courant d’air le soir, et surtout manger léger, j’ai remarqué qu’en faisant ça je passais de meilleures nuits.