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12/07/2010
Alors super simple. Prenez des petits ramequins individuels et tapissez en le fond avec du coulis de fruits rouges ou framboises. Mélangez à part un Gervita avec du fromage blanc 0, 20 ou 40 % chacun son régime! Recouvrez le coulis de cette préparation et écrasez sur la préparation les miettes d'un palais breton. Super simple, super rapide, super bon!
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Moment zen
Je vais dans un square, un parc ou un zoo et j'observe longuement les animaux : oiseaux, chiens, chats, tigres ou singes me permettent de reprendre contact avec ma propre animalité.
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