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12/07/2010
J'ai 58 ans. Dans les années 70 j'avais pratiqué le mime et l'expression corporelle, puis j'avais arrêté faute de temps. Il y a douze ans, j'ai commencé à avoir des problèmes articulaires et tendineux, j'ai commencé le stretching. Avec en plus une alimentation saine et des grandes marches dans la forêt, j'ai résolu mes problèmes, j'ai retrouvé ma souplesse et je me sens détendue. Mes amis me disent que je fais dix ans de moins.
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Moment zen
Je vais dans un square, un parc ou un zoo et j'observe longuement les animaux : oiseaux, chiens, chats, tigres ou singes me permettent de reprendre contact avec ma propre animalité.



























