Les personnes fragiles, en période de crise psychique, psychotiques, schizophrènes mais aussi celles qui sont sujettes à des troubles anxieux ou des phobies peuvent être déstabilisées par une pratique méditative. Certes la méditation diminue les risques de maladie cardio-vasculaire, renforce le cerveau, rend plus créatif… Mais il faut connaître aussi ses contre-indications.
Il est donc recommandé de bien choisir sa technique méditative et de se faire accompagner par un instructeur expérimenté. Pour les personnes les plus fragiles, un double accompagnement est même préconisé : spécialiste de la méditation + psychiatre ou psychologue.