Le cahier zen de la future maman

Viesaineetzen.com - Le cahier zen de la future maman
Lise Bartoli, éditions Payot

Apaiser les bobos de grossesse, apprivoiser la douleur, se mettre en relation avec le bébé, être prête le jour J et échapper au baby blues les semaines suivantes, c'est possible !... L'auteur a une expérience de psychologue et d'hypnothérapeute. Elle propose un carnet de route où la future maman va pouvoir prendre des notes personnelle, faire des tests, des exercices de relaxation et de visualisation en "mode Zen" ou en "mode Lieu ressources" pour "atteindre une profonde détente et un état de conscience amplifiée propice aux connexions inconscientes". Cette pratique est censée permettre, le jour de l'accouchement, de se reconnecter facilement aux sensations de bien-être qui y sont attachées. Un enregistrement des relaxations existe sur le site lisebartoli.com (à télécharger gratuitement) mais le texte peut tout aussi bien être lu et enregistré par la lectrice ou la personne de son choix. Lise Bartoli nous invite à un bien joli voyage !

La revue de presse

Prudence ! Il est techniquement possible de développer et produire un vaccin contre le Covid...

"Des pistes de recherche intéressantes" mais la plante "ne constitue pas pour...

Migraines, baisse de libido, sécheresse vaginale, dépression, risque d’embolie...

La défense du laboratoire Servier a tenté de démontrer l’absence de...

Sortir de l'eau, retirer avec précaution les fragments de tentacules restant sur la peau...

Des fruits pour commencer, puis des œufs et/ou des céréales complètes (...