Pourrait-on arrêter de se focaliser sur ce qui va mal et nous intéresser à ce qui va bien ? En France nous souffrons de ce problème avec une acuité particulière. Nous devrions donc tous lire ce livre qui fait un point sur les récentes découvertes de la psychologie positive, passe en revue les différentes définitions du bonheur vu d'orient ou d'occident et nous donne des méthodes pour prendre conscience de notre potentiel positif et nous réaliser plus pleinement.
L'approche est scientifique et s'appuie sur les récents travaux de la biologie ou des neurosciences. L'auteur est un ancien chirurgien devenu psychothérapeute, il écrit dans une langue simple, accessible à tous. Que du bonheur.