Le moment de la cigarette : pas une détente, un stress. C'est ce qu'explique le Dr Claude Guillaumin, tabacologue et comportementaliste à Angers, Président de France Réseau des Addictologues Comportementalistes et Tabacologues (FRACTAL).
Le tabac provoque une légère augmentation de la tension artérielle, un rétrécissement des artères et une accélération de la fréquence cardiaque, c'est l'inverse de la détente. Le sentiment de "plénitude" à l'instant où le fumeur allume sa cigarette n'est dû qu'à la disparition du symptôme de sevrage tabagique. Le fumeur se persuade pourtant que la prochaine cigarette lui fera du bien.