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C'est décidé j'arrête de fumer. Le problème c'est que ça fait dix ans que je prends la même resolution chaque début d'année. Mais j'arrive pas à tenir et je reprend le tabac au bout de trois semaine. D'une manière générale j'ai beaucoup de mal à tenir mes résolutions. D'aprés un copain qui fait une thérapie, il pourrait s'agir d'un conflit intérieur que j'ai du mal à résoudre. En y réflèchissant j'ai l'impression qu'il s'agit chez moi d'un systéme d'autopunition.
Je pense que tu as tout à fait raison et que nous sommes très nombreux dans ce cas. Pour moi, le fait de ne pas tenir mes résolutions résulte d'un manque d'estime de moi... et l'alimente ! "Comme je ne vaux rien, je ne suis pas capable de tenir une résolution, ce qui montre bien que je ne vaux rien et ce qui justifie que je me punise de cette faiblesse..."
Il m'a fallu des années pour briser ce cercle viciuex.
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La revue de presse
Moment zen
Je vais dans un square, un parc ou un zoo et j'observe longuement les animaux : oiseaux, chiens, chats, tigres ou singes me permettent de reprendre contact avec ma propre animalité.



























