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2 réponses [Dernière contribution]
Marine
Hors ligne
A rejoint: 12/07/2010

Depuis toute petite, j'ai la phobie des pigeons. C'est assez handicapant, surtout que j'habite à Paris. Je me retrouve à changer de trottoirs dès qu'il y en a un ou deux. Je ne supporte pas aller dans les squares où ils sont des centaines. J'ai même du mal à ouvrir les fenêtres chez moi de peur qu'un pigeon rentre chez moi ! Je me rends compte que c'est assez ridicule mais je n'y peux rien. Je voudrais en guérir, quelqu'un connaitrait des thérapies ou un remède ??

Scoubida
Hors ligne
A rejoint: 12/07/2010
Thérapies cognitivo-comportementales

Les thérapies cognitivo-comportementale prennent bien en charge les phobies. Mais je n'ai pas vraiment d'adresse de psy à te donner

Marine
Hors ligne
A rejoint: 12/07/2010
Super, merci ! Je vais me

Super, merci ! Je vais me renseigner pour savoir s'il y en a près de chez moi !

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Moment zen

Je vais dans un square, un parc ou un zoo et j'observe longuement les animaux : oiseaux, chiens, chats, tigres ou singes me permettent de reprendre contact avec ma propre animalité.