Relaxation du sommeil
Marque : Viesaineetzen.com
Prix : 5.5 €
Durée : 30:13
ZEN AUDIO
à télécharger.
Arriver à se détendre pour retrouver le sommeil…
Sandie Poussau, relaxologue, vous propose dans ce Zen Audio une relaxation pour vous y aider.
Vous avez du mal à trouver le sommeil, vous êtes insomniaques, vous vous retournez dans votre lit, assaillis d'idées qui se bousculent dans votre tête : angoisse de la journée du lendemain, de l'heure du réveil qui se rapproche…
Grâce à ce Zen Audio, faites le pari ambitieux de vider votre tête, de revenir à vous-mêmes et à votre ressenti, pour mieux dormir.
Damien Salençon a composé une musique originale spécialement adaptée au rythme de cette relaxation.
Après un parcours de thérapies corporelles, Sandie Poussau s'est spécialisée en psycho-somatothérapie, un courant de thérapie humaniste.
Puis elle a effectué des formations complémentaires en psychopathologie, en symbolisme, en sexologie et surtout sur le travail du souffle.
Elle s'est formée dernièrement en EFT (emotional technical freedom), une méthode de relâchement des tensions américaine très surprenante et surtout efficace sur les traumatismes psychiques (phobies, angoisses, peurs...).
Depuis 3 ans, elle exerce en cabinet et s'entoure de médecins homéopathes et gynécologues pour accompagner en équipe les patients.
Elle traite plus particulièrement les maladies liées au stress, les difficultés à enfanter et les troubles sexuels.
Bénévole dans une association de femmes atteintes du cancer, elle est présente en milieu hospitalier pour accompagner les personnes en chimiothérapie et surtout en fin de vie.
La revue de presse
Moment zen
Dans la journée, je fais une pause pour le thé, comme une cérémonie japonaise ou une coutume anglaise, mais avec ma méthode à moi.





























