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En plein hiver, rien de tel que des soupes pour se détoxifier (surtout après les fêtes) et pour se réchauffer !!!!
Pas compliqué de mettre des légumes du marché dans une grande casserole et de faire cuire le tout une demi-heure.
Le bonne vieille recette poireaux, carottes, navets, pommes de terre est toujours bienvenue. On peut aussi remplacer les poireaux par du chou vert. Ou faire de la soupe de potiron ou de potimarron... Mmmmh...
Bien vu Sencha ! Et en plus on peut faire une grande quantité de soupe et en manger plusieurs fois dans la semaine tantôt avec du fromage en copeaux, des légumineuses, de l'orge perlé ou des raviolis frais... C'est à chaque fois différent et délicieux !
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La revue de presse
Moment zen
Je vais dans un square, un parc ou un zoo et j'observe longuement les animaux : oiseaux, chiens, chats, tigres ou singes me permettent de reprendre contact avec ma propre animalité.



























