Taiji Quan

La Taiji Quan (Taï-Chi-Chuan dans l'ancienne transcription) est une des nombreuses formes du Gong Fu (Kung-Fu) et fait partie des arts martiaux internes.

TAIJI : faîte suprême
QUAN : poing, boxe

Traditionnellement, on considère que l'invention du Taiji remonterait au 12e siècle quand un moine taoïste, Zhang Sanfeng, observant le combat d'une pie vaincue par un serpent, comprit la suprématie de la souplesse sur la rigidité et l'importance de l'alternance du Yin et du Yang.

Littéralement "boxe du faîte suprême", le Taiji est une pratique de santé, de détente, de respiration, de concentration.

On voit de plus en plus en France dans les parcs et les squares des petits groupes faisant en chœur des mouvements ininterrompus enchaînés avec grâce et lenteur. Ils semblent mener un combat à mains nues contre un adversaire imaginaire.

La Taiji permet de renforcer le système neuropsychique, de contrôler et diriger le flux d'énergie dans le corps, d'améliorer la coordination des mouvements et la stabilité par rapport au sol, de faire travailler les muscles de la jambe.

Il peut séduire également par son aspect "méditation en mouvement".

"Calme comme une montagne, mouvant comme une rivière"

La revue de presse

Les bars, cafés et restaurants des zones vertes sont enfin autorisés à rouvrir...

Plusieurs groupes se sont créés pour inventer le monde d'après la crise...

Le budget du plan vélo passera de 20 à 60 millions €, a annoncé la...

L'immunité induite lors d'un simple rhume pourrait avoir un effet protecteur contre le Covid...

Utilisée initialement dans le traitement de la polyarthrite rhumatoïde, l'Anakinra a...

Un risque d'augmentation du nombre de suicides de 25 à 30 %, en moyenne, chez les jeunes d'...