Lavage des mains, protection de la bouche et masque chirurgical, ce sont les recommandations de l'Institut National de Prévention et d'Éducation pour le Santé (INPES) pour éviter gastro-entérites, grippes, rhumes, et rhinopharyngites.
Se laver les mains de préférence avec un savon liquide : après avoir éternué, toussé, s'être mouché, après chaque sortie, après un contact avec une personne malade, avant la préparation ou la consommation d'un repas.
Se couvrir la bouche de préférence avec sa manche ou un mouchoir à usage unique : lorsqu'on tousse, éternue ou crache.
Mettre un masque et le changer toutes les quatre heures s'il est mouillé.
Il faudrait également éviter de se serrer la main ou de s'embrasser, ne pas partager des objets personnels comme la brosse à dents et éviter les lieux très fréquentés.