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Critiques, auto-sabotage, injures diverses… Nous sommes capables de bien des mauvais traitements à l'encontre de nous-mêmes. Or nous avons tout à gagner à pacifier cette relation et à devenir notre meilleur ami…

Les 2/3 d'entre nous prévoient de partir à la montagne lorsqu'ils pensent à leurs vacances d'hiver. Alors oui, allons skier entre amis, en famille ou seul, mais non à une attitude irresponsable ! Cette année, nous dévalerons les pentes enneigées en skieur "responsable". Nous choisirons une station, une tenue et du matériel écolos.

Nos maladies "de société" seraient la conséquence d'un processus inflammatoire de bas niveau qui s'installerait dans l'organisme sur des années. En cause : un déséquilibre des populations bactériennes qui habitent notre intestin…

Atypiques, intuitifs, créatifs, les "cerveaux droits" ont souvent du mal à trouver leur place car ils ne rentrent pas dans le moule. Mais ils peuvent profiter de leurs singularités et faire un travail sur eux-mêmes pour s'adapter au monde majoritaire des "cerveaux gauches"…

"On ne se comprend plus, mais pourtant on parle beaucoup !" Que ce soit au travail ou à la maison, nous sommes nombreux à nous plaindre des difficultés de communication que nous rencontrons dans notre quotidien. Échanger des messages c'est avant tout partager du sens.

Mathématiques, français, anglais… certaines matières le laissent perplexe. Il faut agir vite avant que ces petites lacunes se transforment en réelles difficultés. Comment lui apporter une aide efficace qu'il accepte sans faire la grimace ?

L'enjeu est important car il s'agit de faire accéder le plus grand nombre, quel que soit le niveau social, à une alimentation saine et équilibrée. 20 % de bio dans les cantines en 2012, c'était l'objectif plutôt modeste du Grenelle de l'environnement. En 2011 on n'en est qu'à 2 % ! Cherchez l'erreur…

Maintenant que vous n’achetez plus n’importe quels fruits et légumes, que vous ne laissez plus couler l’eau du robinet, et que vous n’utilisez plus de produits polluants pour l’entretien de votre maison, il va falloir penser aux conséquences environnementales d’un gros câlin. Je me doutais bien que vous n’y penseriez pas alors je l’ai fait pour vous.

Chansons, coloriages, collages… On pensait que le plus dur pour notre bout de chou à l’école maternelle serait de s’habituer à la vie scolaire. Mais, à la sortie des classes entre la mise du manteau et le laçage des chaussures, la maîtresse vous a pris à part quelques minutes : il doit suivre des séances d’aide individualisée. C’est quoi ces cours supplémentaires ? Du soutien scolaire ?

Le yoga est un outil très pratique pour introduire à tout moment de la journée des instants de bien-être, des petits rendez-vous avec nous-mêmes qui changent notre perception du quotidien.