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Ils font régulièrement la une des magazines féminins, surtout à l'approche de l'été. C'est l'époque des régimes minceur de tous poils… Problème : ils marchent au mieux à court terme. À moyen et long terme, ils font prendre du poids et peuvent même être nocifs. Peut-être faudrait-il retrouver simplement un équilibre alimentaire ?

Nous utilisons une fois et demie plus de ressources que ce que la planète Terre peut nous offrir, c'est ce que vient de calculer le WWF dans un récent rapport. De nombreuses associations de protection de l'environnement ont mis en place des outils qui permettent de calculer individuellement notre empreinte écologique.

Faire l'amour, voilà une occupation humaine bien naturelle. Mais pouvons nous nous faire plaisir à la mode écolo ? Du câlin dans l'herbe au sex toy écolo, le choix est grand.

Quand on est au chômage, le risque est grand de s’isoler, perdre confiance en soi, culpabiliser, angoisser… Autant d’idées noires à chasser au plus vite ! Car pour rester motivé dans sa recherche d’emploi et séduire un employeur, il faut se sentir bien. Alors pourquoi ne pas profiter de son temps libre pour prendre soin de soi ?

En 2005, 40 % des salariés se disaient souvent heureux dans leur travail. Aujourd’hui, ils ne sont plus que 33 %. Dans un monde où la rentabilité et le plaisir sont rois, il est souvent très difficile de trouver son propre équilibre. Face à toutes ces contraintes et à la nécessité de travailler, Jean-Paul Guedj propose à travers son livre, "Vive le lundi ! Connaître le bonheur au travail", des perspectives d’épanouissement et de réalisation de soi.

Présence d'additifs suspects, de pesticides, de perturbateurs endocriniens, raffinage des produits… La liste est longue des reproches qui lui sont faits et qui aboutissent à l'idée qu'elle nous empoisonnerait à petit feu. Est-ce fondé ? Faut-il éviter l'alimentation industrielle ?

De nombreuses personnes témoignent avoir amélioré leur vue grâce à des pratiques douces de gymnastique et de relaxation oculaires. Tour d'horizon, conseils et exemples d'exercices…

C'est la rentrée. Difficile de redémarrer après de si merveilleuses vacances ! Alors chaque matin, nous nous demandons comment améliorer notre quotidien. Que nous soyons célibataire ou en couple, avec ou sans enfant, il existe une solution : faire de sa chambre à coucher un lieu de calme et de bien-être.

Nous vivons dans une société où la consommation est au cœur de la vie quotidienne. Du coup, jour après jour, nous amassons une quantité d’objets et de produits pas forcément très utiles. Et nous ne sommes pas plus heureux ! Alors comment sublimer son quotidien, faire de son logement un lieu où il est bon de se ressourcer et accéder à une paix intérieure ? En changeant quelques-unes de ses habitudes, on peut rendre sa vie plus épanouissante. Et oui, faire de sa maison un havre de paix, c’est possible !

Purins ou extraits fermentés, décoctions, infusions ou macérations de plantes… La nature a toutes les réponses pour éviter les engrais chimiques industriels et pour lutter contre les insectes et les champignons.