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Les "poignées d'amour" sont peut-être sexy pour certains mais elles ne sont pas sans conséquences sur la santé et font même partie des signaux d'alerte pour le risque cardiovasculaire. Pas d'inquiétude ! Dans la plupart des cas, pour retrouver l'équilibre un simple changement de mode de vie suffit…

Chaque mois, le syndrome prémenstruel mène la vie dure à environ 20 % des femmes. Aussi pénibles que bénins, ces désagréments associés à la période précédant les règles vont de la petite irritabilité pour certaines, à des crampes abdominales insupportables pour d'autres. Heureusement il y a des solutions pour être plus sereine à l’approche de notre fin de cycle…

Travailler depuis son domicile, beaucoup en rêvent ! Certains sautent le pas et se retrouvent toute la journée chez eux. Un choix professionnel qui revêt de nombreux avantages… Et des pièges à éviter !

SanTHÉ, beauTHÉ et également générosiTHÉ et convivialiTHÉ… Le thé vert a le vent en poupe. Tant mieux ! C'est une boisson riche en antioxydants, tonique sans être toxique, on lui attribue toutes les vertus…

Symbole de courage, le thym est une plante aromatique qui donne une touche méridionale aux légumes ou aux fruits, aux viandes ou aux poissons. Il accompagne notre santé comme plante médicinale aux nombreuses vertus et c'est aussi un produit de beauté.

Très tendance, il fait partie des légumes "anciens" qu'on redécouvre avec bonheur. Délicieux avec les viandes blanches ou le foie gras, il contient des nutriments qui sont bons pour nos intestins…

Installation en couple, premier achat, bébé en route… Ou chômage, divorce, dettes… Qu’ils soient liés à des événements positifs ou négatifs, les déménagements marquent toujours une étape importante dans une vie. Les chamboulements qu’ils créent ne doivent pas être sous-estimés.

On en parle en France seulement depuis une dizaine d'années. Pourtant, dans la panoplie des outils de la médecine chinoise, le massage Tui Na tient toute sa place, spécifique et complémentaire. Les explications d'un expert en la matière, Rodolphe Spiropoulos.

Indispensable en cuisine, c'est aussi un produit d'entretien qui est bon pour la planète. Il a des vertus irremplaçables en cosmétique, au jardin, et même comme remède de grand-mère…

On peut l'acheter tout fait ou le fabriquer à la maison, il est simple à consommer seul en collation ou à la fin du repas. On peut aussi l'ajouter à de nombreuses recettes. Ses effets bénéfiques sur la santé sont connus depuis des millénaires.