Huile de CBD : un allié pour votre sommeil ?

Huile de CBD : un allié pour votre sommeil ?

Elle aurait des vertus apaisantes et relaxantes, faciliterait l’endormissement et favoriserait un sommeil de qualité.

L'huile de CBD (cannabidiol) est considérée aujourd'hui comme un complément alimentaire.
Le CBD est un cannabinoïde que l’on retrouve dans le chanvre et qui, contrairement au THC, n’a aucun effet psychotrope sur l’organisme. Les plantes utilisées dans les formulations d’huiles de CBD ne doivent pas contenir plus de 0,2 % de THC. Elles sont distillées puis infusées dans une huile de support.

Bien qu'aucune étude scientifique n'en ait pour l'instant démontré ses effets, il suffirait, selon ses utilisateurs, de quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue, ajoutées dans une boisson ou un plat, pour bénéficier des propriétés apaisantes, relaxantes voire anti-inflammatoires de la plante.
Il est prudent, avant toute prise de CBD, d'en discuter avec son médecin qui sera à même, notamment, d’identifier les potentielles contre-indications ou interactions médicamenteuses.

 

Source : 24h Santé – 24/01/22